6 نکته ی مهم برای استمرار و موثر بودن عبارات تاکیدی :
1- نگهداری
2- تکرار
3- عدم حساسیت
4- عدم نگرانی
5- تطابق حالات فیزیکی با خواسته ها
6- تصویرسازی ذهنی
• نگهداری : دو نوع نگهداری داریم ، اختصاصی و عمومی
الف ) نگهداری اختصاصی : باید توجه کرد وقتی عبارات تاکیدی مثبت را تکرار می کنیم ، دیگر از تلقین های منفی و افکار منفی در خصوص خواسته ای که داریم باید صرفنظر کنیم.
به طور مثال وقتی در مورد قبولی در دانشگاه عبارات تاکیدی مثبت بکار می بریم ، باید تلقین های منفی و نگرانی نرسیدن به خواسته و قبول نشدن در دانشگاه را دیگر کنار بگذاریم.
ب ) نگهداری عمومی : تا جایی که ممکن است باید تلاش کنیم خود را از منفی ها دور کنیم ، موسیقی های منفی ، صحبت با دوستان منفی که مدام از مشکلات و ناامیدی می گویند ، خواندن مجلات منفی و ... چیزهایی است که اگر بخواهیم به موفقیت برسیم "باید" آنها را کنار بگذاریم. یکی از این موارد مهم منفی موسیقی ها ، مجلات و فیلم های منفی است .