مگه نمیخوای تو کنکور قبول بشی، بایـــــــــد ببینیش.
مگه نمیخوای فلان خونه رو بخری، بایـــــــــد ببینیش.
مگه نمیخوای فلان شرکت استخدام بشی، بایـــــــــد ببینیش.
مگه نمیخوای در فلان کار موفق بشی، بایـــــــــد ببینیش.

تصویر سازی ذهنی به کار بردن قوه ی تفکر است برای پیشاپیش دیدن آنچه که در آینده انتظار آن رو می کشی.
یعنی پیشاپیش اونچه را که قرار است بهش برسیم، در ذهن ببینیم.
انیشتین داشت می مرد. گفتن "آقای انیشتین شما که داری میمیری. اقلا قبلش یه جمله بگو بعد بمیر. حیفه! آخرین جمله ای که انیشتین گفت و مرد این بود تخیل بالاتر از دانش است!انیشتین در جای دیگه گفته "شما با تصویر سازی ذهنی رویداد های آینده ی زندگی خود را پیشاپیش به تصویر میکشید.
و اما تصویر سازی ذهنی به دو شکل انجا میشه:
1) تجسم
2) تجسم خلاق

تجسم یعنی بازبینی تصاویری که قبلا دیدیم.چیزهایی رو که قبلا دیدیم دوباره در ذهنمون ببینیم.
تجسم خلاق یعنی دیدن چیزهایی که تا حالا ندیدیم.

یک شی ساده رو بگیر جلوی چشمت. آن رو ببین. چشمت رو ببند و تلاش کن آنچه رو که دیده بودی در ذهنت ببینی. دوباره چشمت رو باز کن و ببین آیا این شی ساده رو با همه ی جزئیاتش کامل دیدی.

اگه ندیدی دوباره چشمت رو ببند و ببین. و این کار رو آنقدر تکرار کن درست تصویر رو ببینی. شروع کن به پلک زدن سریع. تند تند تند پلک بزن و یک دفعه چشم رو ببند. میبینی که تصویر اون شی برای چند ثانیه در ذهنت دیده میشه. دوباره این کار رو تکرار کن. آرام آرام شی ساده رو تبدیل به یک شی پیچیده تر. یه چیزی که از نظر شکل و رنگ تنوع بیشتری داره.

حالا این شی جدید رو سعی کن که در ذهنت ببینی.